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La Danza del Vientre es una de las danzas más antiguas del mundo. Es un arte milenario que se ha convertido hoy en día en un sistema efectivo para potenciar la autoestima y la feminidad. En los países árabes se conoce como “Raks Sharqi” que significa danza del este o danza oriental.

matahari

Mata Hari

La Danza del Vientre combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África. Aunque sus orígenes son inciertos, existen diferentes teorías:
– Que desciende de las danzas del antiguo Egipto (por su similitud con las poses).
- Que viene de las migraciones de los pueblos gitanos y grupos de origen indio (fusionándose las formas gitanas de baile con el raks sharqi).
- Que las mujeres lo practicaban como baile nocturno a la luna para que les diera fecundidad (actualmente algunos médicos recomiendan la danza del vientre a mujeres embarazadas para preparar el vientre antes del parto y después para recuperar la zona pélvica y del abdomen).

A partir del s.XVIII bailarinas del Oriente Medio exhibían estas danzas en Ferias, atrayendo a mucho público (sobretodo europeos sorprendidos por los movimientos de vientre y cadera, no existentes en las danzas europeas). Así, en el s.XIX se empezó a utilizar el nombre de Danza del Vientre y mujeres occidentales empezaron a aprender esta danza, como lo hizo Mata Hari.

Beneficios

Los beneficios de la Danza del Vientre son tanto físicos como mentales. Es un buen ejercicio cardiovascular que ayuda a mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza. Se fortalecen mucho los músculos abdominales y se gana firmeza, mejorando así la postura. A su vez, trabaja sobre los centros de energía corporales, eliminando tensiones y armonizando la energía. Todo ello envuelto de una gran sensualidad. La Danza del Vientre es apropiada para todas las edades y personas que quieran fomentar su autoestima.

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